BİA Pilates by Özlem Baran
Özlem Baran Rehberlİğİnde Kİşİye Özel Pİlates
BİA Pilates, Çankaya’da Özlem Baran’ın rehberliğinde, her bireyin ihtiyaç ve hedeflerine özel Pilates programları sunan butik bir stüdyodur. Sakin ve samimi atmosferimizde, hareketi doğru teknik ve bilinçle buluşturuyoruz.
BİA Pilates, Özlem Baran’ın Pilates’e olan yaklaşımı ve hareketin insan yaşamındaki önemine duyduğu inançla Ankara Çankaya’da hayata geçti.
Özlem Baran, Pilates eğitimlerinde her bireyin beden yapısının, hareket alışkanlıklarının ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor. Bu nedenle BİA Pilates’te hazır ve tek tip programlar yerine, kişinin ihtiyaçlarını merkeze alan bireyselleştirilmiş bir çalışma anlayışı benimseniyor.
Derslerde doğru teknik, kontrollü hareket, beden farkındalığı ve dengeli ilerleme ön planda tutuluyor. Reformer Pilates, Mat Pilates, birebir Pilates ve küçük grup dersleri ile her danışanın kendi hedefleri doğrultusunda güvenli ve verimli bir egzersiz süreci oluşturuluyor.
BİA Pilates’in amacı yalnızca fiziksel olarak güçlenmenizi sağlamak değil; bedeninizi daha iyi tanımanıza, hareketlerinizi daha bilinçli hale getirmenize ve günlük yaşamınızda kendinizi daha güçlü ve dengeli hissetmenize yardımcı olmak. Özlem Baran eşliğinde ilerleyen bu süreçte, Pilates’in disiplinini samimi ve huzurlu bir stüdyo atmosferiyle bir araya getiriyoruz.
Ankara Çankaya Yıldızevler’de yer alan BİA Pilates, kalabalık spor salonlarından uzak, kişiye özel ilgi ve butik stüdyo deneyimi arayanlar için hareketi daha bilinçli ve sürdürülebilir hale getirmeyi hedefliyor.
ÖZLEM BARAN İLE BİA PİLATES’İN HİKÂYESİ
Hareketin gücü, bedenini tanımakla başlar.
— Özlem Baran
Beden Farkındalığı
Bedeninizin Ritmini Dinleyin, Sakin Gücü Keşfedin.
Kalabalık ve gürültüden uzak, sadece kendi gelişiminize odaklandığınız sakin bir butik alan deneyimi sunuyoruz. Her hareket, sizin anatomik ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.
BİA Pilates by Özlem Baran. © 2026 Tüm hakları saklıdır.
Kendinize ayırdığınız her an, daha güçlü bir siz için.