BEDEN UYUM İÇİNDE DENGEDE
Güçlü bir beden, dengeli bir yaşam ve size ayrılmış özel bir zaman.
BİA Pilates by Özlem Baran
Hareketin Gücünü, Dengenin Huzurunu Keşfedin.
BİA Pilates; Reformer, Mat, Birebir ve Grup dersleriyle daha güçlü, dengeli ve bilinçli hareket etmeyi hedefleyen butik bir Pilates stüdyosudur.
Özlem Baran’ın yaklaşımıyla, her bedenin ihtiyaçlarını önemseyen kontrollü ve kişiye uygun bir çalışma deneyimi sunuyoruz.
DERSLERİMİZ
Her bedene özel, dengeli ve bilinçli hareket anlayışıyla tasarlanmış Pilates deneyimleri.
REFORMER PİLATES
MAT PİLATES
BİREBİR DERSLER
GRUP DERSLERİ
Reformer ekipmanlarıyla kontrollü direnç ve hareket çalışmaları. Güç, denge, esneklik ve beden farkındalığına odaklanır.
Mat üzerinde vücut ağırlığı ve kontrollü hareketlerle merkez bölge, denge, esneklik ve beden kontrolünü geliştirmeye yönelik çalışmalar.
İhtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre planlanan, eğitmen eşliğinde kişiye özel Pilates deneyimi.
Daha enerjik ve motive edici bir ortamda, küçük gruplarla birlikte hareket edin ve Pilates deneyiminizi paylaşın.
Neden BİA?
01
02
03
04
KİŞİYE ÖZEL YAKLAŞIM
PROFESYONEL EĞİTMEN DESTEĞİ
BUTİK STÜDYO DENEYİMİ
KÜÇÜK GRUPLAR
Her bedenin ve her hedefin farklı olduğunu biliyor, çalışmalarımızı buna göre şekillendiriyoruz.
Hareketleri doğru teknik ve kontrollü şekilde öğrenmeniz için profesyonel eğitmenler eşliğinde ilerliyoruz.
Kalabalık spor salonlarından uzak, daha sakin, konforlu ve odaklı bir çalışma ortamı sunuyoruz.
Daha fazla ilgi, daha kontrollü hareket ve daha kaliteli bir ders deneyimi için küçük gruplarla çalışıyoruz.
Danışanlarımız Ne Diyor?
BİA’yı Instagram’da Keşfedin
Derslerimizden stüdyo yaşamına, güncel paylaşımlarımızı Instagram’da keşfedin.
Telefon
İLK ADIMINIZI BİRLİKTE ATALIM.
Ücretsiz tanışma dersimiz için bize ulaşın; ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize en uygun Pilates programını birlikte planlayalım.
BİA Pilates by Özlem Baran. © 2026 Tüm hakları saklıdır.
Kendinize ayırdığınız her an, daha güçlü bir siz için.